Kenapa "pola hidup sehat"? Hai healthy people! kalian pernah dengar slogan "sehat itu mahal" gak? kalau pernah, kenapa ya dikatakan mahal? Kalau menurut aku sih, karena ketika kita merasakan sakit tentunya akan mengeluarkan biaya untuk menghilangkannya demi sebuah kesembuhan. Oleh karena itu sebelum sakit, mumpung healthy people masih muda-muda gini yuk terapin pola hidup sehat! Jangan terbuai dengan keadaan yang masih muda, karena kalau bukan sekarang kapan lagi kan.. Yuk kita hidup sehat! Jadi apa sih pola hidup sehat itu? Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan. Mulai dari memperhatikan makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi hingga perilaku kita sehari-hari. Termasuk dalam sebuah rutinitas olahraga yang dilakukan akan menjaga kondisi kesehatan serta akan menghindarkan dari segala hal yang dapat menjadi penyebab penyakit bagi tubuh ni healthy people! Wahh kompleks sekali ya healthy people, tapi tenang dalam blog ...
Vegan & Vegetarian
Jadi postingan ini terinspirasi dari salah satu komentar pengunjung di blog ini^^ hai kak raihan!
Vegan dan vegetarian itu dua hal yang berbeda nih healty people!
Jadi, vegetarian itu tidak memakan daging hewani tetapi masih mengkonsumsi produk
hewani; seperti susu,telur,yogurt,dll.
Sementara, vegan lebih extrim dengan tidak mengkonsumsi daging hewani termasuk produk
dari hewani.
untuk mengetahui lebih dalam, yuk kenali beberapa tipe dari vegan dan vegetarian.
Varian Vegetarian
- Lacto ovo vegetarian: ini mengacu pada diet yang tidak termasuk daging atau daging tetapi mungkin termasuk telur dan susu (produk susu).
- Ovo vegetarian: mereka yang mengkonsumsi hanya telur sebagai produk susu tunggal atau vegetarian yang memasukkan semua produk susu seperti susu, yogurt, krim dan lainnya tetapi tidak termasuk makan telur dari makanan mereka.
- Demi vegetarian: mereka mengkonsumsi ikan, telur, produk susu lainnya tetapi tidak untuk daging.
- Semi vegetarian: sekelompok vegetarian lainnya yang terkadang secara sukarela mengendalikan asupan daging mereka.
Varian vegan
- Vegan etis :Mereka adalah vegan dengan populasi paling banyak di dunia. Kelompok ini lebih mengedepankan etika mereka alih-alih perut mereka dan mewarisi cinta dan perhatian mereka terhadap hewan dan lingkungan. Vegan yang beretika tidak mengkonsumsi produk susu seperti susu, telur, keju, madu. Mereka juga menghindari penggunaan produk apa pun yang dibuat oleh kulit binatang atau bagiannya.
- Vegan Berbasis Tumbuhan: Mereka melanjutkan hidup dengan makanan nabati, yang tumbuh dari tanah saja.
- Vegan Mentah: Mereka tidak memakan produk hasil hewan apa pun dan apa pun yang dimasak di atas suhu 115 derajat Fahrenheit karena mereka percaya bahwa makanan tersebut akan kehilangan nutrisi dan enzim sepenuhnya.
Nah, healty people sudah tahu bukan bahwa keduanya berbeda dan memiliki variannya masing-masing jadi jangan bingung lagi yaa..
wahh jadi menambah info tentang Vegan & Vegetarian. pengennya sih saya jadi vegetarian tapi apa daya ayam goreng sungguh menggoda :")
ReplyDeleteWah kalau saya sih tidak berniat vegan dan vegetarian kak, karena gizi didalam daging dan olahan hewan itu sangat beragam dan bermanfaat, yang akan sulit digantikan dengan hanya memakan sayursayuran dan buahbuahan saja kak><
DeleteTerimakasih sudah mampir ke blog ini, jangan lupa mampir lagi ya ^^