Kenapa "pola hidup sehat"? Hai healthy people! kalian pernah dengar slogan "sehat itu mahal" gak? kalau pernah, kenapa ya dikatakan mahal? Kalau menurut aku sih, karena ketika kita merasakan sakit tentunya akan mengeluarkan biaya untuk menghilangkannya demi sebuah kesembuhan. Oleh karena itu sebelum sakit, mumpung healthy people masih muda-muda gini yuk terapin pola hidup sehat! Jangan terbuai dengan keadaan yang masih muda, karena kalau bukan sekarang kapan lagi kan.. Yuk kita hidup sehat! Jadi apa sih pola hidup sehat itu? Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan. Mulai dari memperhatikan makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi hingga perilaku kita sehari-hari. Termasuk dalam sebuah rutinitas olahraga yang dilakukan akan menjaga kondisi kesehatan serta akan menghindarkan dari segala hal yang dapat menjadi penyebab penyakit bagi tubuh ni healthy people! Wahh kompleks sekali ya healthy people, tapi tenang dalam blog ...
Kenapa "pola hidup sehat"?
Hai healthy people! kalian pernah dengar slogan "sehat itu mahal" gak?
kalau pernah, kenapa ya dikatakan mahal?
Kalau menurut aku sih, karena ketika kita merasakan sakit tentunya akan mengeluarkan biaya untuk menghilangkannya demi sebuah kesembuhan.
Oleh karena itu sebelum sakit, mumpung healthy people masih muda-muda gini yuk terapin pola hidup sehat!
Jangan terbuai dengan keadaan yang masih muda, karena kalau bukan sekarang kapan lagi kan..
Yuk kita hidup sehat!
Jadi apa sih pola hidup sehat itu?
Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan. Mulai dari memperhatikan makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi hingga perilaku kita sehari-hari. Termasuk dalam sebuah rutinitas olahraga yang dilakukan akan menjaga kondisi kesehatan serta akan menghindarkan dari segala hal yang dapat menjadi penyebab penyakit bagi tubuh ni healthy people!
Wahh kompleks sekali ya healthy people, tapi tenang dalam blog ini akan aku kupas secara perlahan agar kita bisa belajar bersama-sama ya.
Kalau kalian punya pertanyaan, usul, atau saran untuk tema pada postingan selanjutnya silahkan komen ya healty people 💓
Olahraga pastinya selain menjaga daya tahan tubuh kita juga dapat membantu meringankan beban pikiran, seperti yoga. Kak bahas dong tentang manfaat yoga dan asupan makanan apa saja yang cocok dengan olahraga yoga, hehe
ReplyDeleteWah menarik untuk dibahas itu kak, next akan admin bahas dapat postingan selanjutnya yaa^^ ditunggu~
DeleteMimin, saya pernah denger kata tetangga saya "percuma pola hidup sehat kalau begadang terus" menurut mimin pernyataan tersebut bagaimana ya? Thxx infonya sangat bermanfaat
ReplyDeleteTerimakasih komentarnya kak^^ wah tetangga kakak aktif juga ya memberi pernyataan. Kalau menurut mimin sih, apa yang dikatakan tetangga kakak itu ada benarnya, namun yang dimaksud pola hidup sehat disini sangat kompleks kak. Mengatur berbagai rangkaian hidup kita yaitu; pola makan, pola olahraga, dan terkhusus juga pola tidur kak. Nah, apabila begadang tentu pola tidurnya salah maka tidak dapat dikatakan sebagai pola hidup sehat ya kak^^ dapat dikatakan pola hidup sehat apabila semua komponen diterapkan dengan baik, maka akan terasa manfaatnya. ^^
DeleteTengkyuu min. Oo iya ada tips gak min bagi kaum yang doyan rebahan supaya mau olahraga. Biasanya kalau yang doyan rebahan gak pernah merhatiin kesehatannya kan ya. Nah kira2 menurut mimin gimana nih
ReplyDeleteWah bener tuh kak, apalagi lagi pandemi yang mengharuskan dirumah aja gini kan yaa, jadi makin doyan rebahan nih. next tips-tipsnya akan admin bahas di postingan selanjutnya yaa
DeleteTengkyuu min. Oo iya ada tips gak min bagi kaum yang doyan rebahan supaya mau olahraga. Biasanya kalau yang doyan rebahan gak pernah merhatiin kesehatannya kan ya. Nah kira2 menurut mimin gimana nih
ReplyDeletemin bahas soal Vegan dan vegetarian juga min...apakah itu merupakan pola hidup sehat? atau sekedar trend aja?, awalnya gimana sih?, setau saya secara singkat kalo Vegan dan Vegetarian itu ternyata beda, vegan anti makan daging atau kalori hewani, sedangkan vegetarian masih mentoleransi untuk makan kalori hewani. dan dengar2 masih ada tipe2 turunan dari keduanya.....
ReplyDeleteTerimakasih kak atas komentarnya,
Deletemengenai vegan dan vegetarian yaa? wah menarik nih untuk dibahas. Pada postingan selanjutnya akan admin bahas lebih lengkap yaa^^
https://stayhealthykuy.blogspot.com/2020/11/vegan-dan-vegetarian-sama-atau-beda.html sudah update ya kak
Deletemakasiiih min infonya bermanfaat banget.
ReplyDeleteMin boeh share min pengalaman hidup sehat ala anak kos, karena jujur kalau dikosan susah banget kalau mau implementasiin hidup sehat, karena harus hemat, disisi lain banyak godaan juga.
Makasih min
Terimakasih kembali kak tasya~
DeleteMengenai pengalaman sehat ala anak kos, mungkin admin tidak memiliki banyak pengalaman hehe^^ karena admin sendiri belum merasakan sebagai anak kos seutuhkan, tapi admin bisa mencari sumber-sumber yang tervalidasi kemudian admin olah yaa^^ ditunggu pada postingan selanjutnyaa~
Hai mimin cantik, di dunia Kpopers hidup sehat ala IU sangat viral, sepertinya asik untuk dibahas min...
ReplyDeleteHai kak, terimakasih atas komentarnya ^^ yang kakak maksud diet ala IU itu ya kak? wah menarik nih, next akan admin bahas di postingan selanjutnya yaa~~ ditunggu
Deleteini nih yang perlu saya lakukan untuk dapat menjaga tubuh agar tetap sehat, apalagi di masa pandemi seperti sekarang yang mengharuskan kita untuk tetap menjaga pola kesehatan kita. terima kasih kak informasinya sangat bermanfaat banget
ReplyDeleteWahh terimakasih kak telah menganggap blog ini kakak perlukan ^^
Deletebener banget nih kak, disaat pandemi gini penting banget buat menjaga pola kesehatan karena dengan begitu daya tahan tubuh kita dapat berperang dengan mudah menghalau covid-19 kak^^
Terimakasih kembali kak^^
Min apa benar kalau minum air putih 8 gelas per hari itu sebenarnya kurang direkomendasikan?
ReplyDeleteWah pernyataannya bersumber darimana ya kak? Berdasarkan kementrian kesehatan sendiri dengan meminum 8 gelas air putih sehari dapat memberikan banyak manfaat nih kak, untuk lengkapnya akan admin bahas pada postingan selanjutnya yaa
Deletepenting banget nih min pola hidup sehat apalagi di pandemi sekarang dirumah cuma rebahan aja trus makanan juga gak teratur, mungkin bisa kasih tips buat pemula yang magernya gak ketolongan untuk jaga pola hidup sehat hehehh
ReplyDeleteWah bener tuh kak, apalagi lagi pandemi yang mengharuskan dirumah aja gini kan yaa, jadi makin doyan rebahan nih. next ya kak, bakal aku bahas mengenai tips untuk pemula menjaga pola hidup sehat ^^
Deletesudah update nih kak https://stayhealthykuy.blogspot.com/2020/11/tips-memulai-pola-hidup-sehat.html
DeleteWahh mantab terimakasihh kakk
Delete